食物繊維たっぷり!(もち麦ごはん)

給食で麦が入っているとぷちぷちっとして美味しく嬉しかった


家で母に入れてほしいと言った時



「お父さんが嫌いだから」



との言葉であえなく却下



あれから50年!(もたっていませんが



はくばくさんのおかげで私の願いは叶うことに




只今過去頂いて、

ちゃんと使用して感想を書こうと思って

載せそびれていたものを

載せさせていただいています




株式会社はくばくさんより


もち麦ごはん


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お試しサンプルを頂きました


先回紹介させて頂いた

はくぱくさんから頂いた炊飯器を使って



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できあがり


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おいしそうだわ~


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画像を探して・・・

じゃことおかかご飯で頂いたり


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画像を探して・・・

冷蔵庫にあった余りもの寄せ集め緑の野菜がどこにも見当たらない

和洋中折衷おかずたちとともに


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でも大丈夫(?!!)



もち麦入りご飯を食べるだけで


食物繊維が摂れるんです



(もち麦には白米の約25倍の食物繊維が含まれているとのこと。)




我が家の野菜少なめ、肉多めの食生活に希望の光です


手軽にできるのに体に良いものを作って頂き、ありがとうございました




只今我が家では



はくぱくさんの大麦効果

を(たまに)入れています。

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ぷちぷちとした触感が美味しいです


し触感があるのでしっかり噛まないといけないので

よく噛まない系かきこみ癖の私にとって

否応なく噛まないといけないので


ありがたい限りです

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